Als je net serieus begint met het gebruik van essentiële oliën krijg je meestal in vrij korte tijd een overload aan informatie van een andere enthousiasteling die nog net niet struikelt over zijn of haar woorden of je krijgt zoveel waarschuwingen dat de moed je bijna in de schoenen zakt en je denkt bij jezelf: “Ik kan het ook niet doen”.
Ik herken het en beken ook direct dat ik mezelf daar ook schuldig aan maak(te).
De wereld van de essentiële oliën is een wonderlijke, een krachtige en bijzondere wereld, maar je moet wel weten hoe je het veilig en verantwoord aanpakt.
Natuurlijke middelen kunnen een geweldige aanvulling zijn op ons dagelijks welzijn, maar wel als je weet wat je doet.
Ergens hebben veel mensen het idee, het is een natuurlijk middel dus het zal wel goed zijn, baat het niet dan schaadt het niet.
En daar wringt de schoen.
De gemiddelde mens weet niet hoe krachtig de natuur is en door onzorgvuldig met die natuur om te gaan kun je in hachelijke situaties belanden.
Dus als we gebruik maken van in dit geval essentiële oliën is het goed om een aantal zaken niet uit het oog te verliezen.
Essentiele oliën zijn super krachtig, het is de kracht van de plant in een flesje maar dan supergeconcentreerd.
Je hebt er dus maar weinig van nodig om het beoogde effect te behalen.
Ik ga hier niet vertellen hoe het proces van plant tot olie verloopt dat komt wel in een ander blog.
Om veilig aan de slag te gaan met essentiële oliën kun je zeker als je een beginner bent de oliën verdunnen.
Verdunnen is op zich heel simpel.
Je neemt een neutrale basis olie (amandelolie, jojobaolie , kokos olie olijfolie of V6*)
en daar voeg je een aantal druppels van de EO van je keuze aan toe.
Maar hoeveel gebruik je nu voor wie en wat? 
Ik deel een overzichtje met je waarin je in een oogopslag kunt zien wat gangbare verhoudingen zijn.
Denk eraan dat dit een richtlijn is.
Het kan best wezen dat je in de praktijk ervoor kiest om nog verder te verdunnen.
Beter teveel verdunnen dan te weinig.
* V6 is een neutrale basis olie van Young Living samengesteld uit 7 neutrale basis oliën.
